massauto

Anno 1°

giovedì, 19 settembre 2019 - Recte agere nihil timere

Facebook Twitter YouTube

prenota

prenota

"AFA DAY 2019", sabato salute e prevenzione all'Arena della Versilia

mercoledì, 22 maggio 2019, 14:05

AFA Day 2019 in arrivo all'Arena della Versilia "La salute in movimento", incontro aperto al pubblico per sensibilizzare e conoscere i benefici dell'attività fisica promossa dalla Regione Toscana in collaborazione con il Comune di Montignoso, Azienda USL NordOvest Toscana, SdS Lungiana.

L'iniziativa, fissata sabato 25 Maggio alle ore 10.00 nella nuova struttura adibita a convegni ed eventi in via Foce Morta 131 a Cinquale, «sarà l'occasione per parlare con esperti di tutti i corretti stili di vita e quindi del benessere che può conseguire sul proprio stato psico-fisico» spiega l'Assessore Giorgia Podestà. «L'Attività Fisica Adattata sono infatti percorsi finalizzati alla cura e alla terapia di particolari alterazioni dello stato di salute, ma anche attività di prevenzione della disabilità e si rivolgono ai soggetti colpiti da malattie invalidanti o in uno stato di ridotta mobilità. Per questo riteniamo essenziale puntare sulla prevenzione in tutte le fasce di età, proprio per riuscire a limitare e scongiurare possibili insorgenze di malattie e aggravamenti di patologie già esistenti. L'altro aspetto fondamentale è l'informazione, promuovere attività aperte alla cittadinanza come quella di sabato non può che aiutare a farci capire l'importanza dell'attività fisica per il benessere e la qualità della vita di ognuno di noi».

Musica, prove pratiche di attività fisica, dibattiti e intrattenimenti vari saranno protagonisti dell'iniziativa "AFA DAY", all'interno della quale parteciperanno i cittadini, le istituzioni, le associazioni del territorio, la Sanità di Iniziativa, gli istruttori AFA, gli operatori ASL e tutti i soggetti interessati.

«Queste iniziative – commenta la dott.ssa Monica Guglielmi, Responsabile della Zona Distretto delle Apuane, accanto al dott. Pietro Teneggi Responsabile Medicina dello Sport ASL Nordovest Toscana e Coordinatore AFA Zona delle Apuane e alla dott.ssa Giulia Ceragioli Responsabile U.F. ASC Massa Montignoso – sono importantissime per la cittadinanza, perché vanno incontro alle esigenze delle persone e al loro bisogno di salute. La prevenzione è la migliore arma per mantenersi attivi e per questo è necessario creare una cultura del benessere che vada al di là della sola cura».

Ma che cosa è l'AFA? È un'attività fisica, non sanitaria, svolta in gruppo, in luoghi di socializzazione: spazi idonei, palestre o piscine. Tale attività, se svolta periodicamente, è in grado di assicurare effetti positivi in termini di benessere psicofisico, in persone sane di tutte le età, facendo recuperare tono alla muscolatura scheletrica, migliorando lo stato delle articolazioni e aumentando la resistenza alla fatica. Effetti positivi si riscontrano anche in soggetti con ridotta capacità motoria legata ad artrosi, ad esiti di traumi e di interventi ortopedici e a patologie reumatiche e neurologiche. Considerando che evidenze scientifiche ne dimostrano l'efficacia nella prevenzione dell'osteoporosi e nella terapia di patologie, quali l'ipertensione arteriosa e il diabete, la Regione Toscana ha inserito l'AFA (Attività Fisica Adattata) tra le azioni di Sanità di Iniziativa per il contrasto delle malattie croniche. L'AFA si svolge sotto la guida di laureati in scienze motorie e/o in fisioterapia che si sono impegnati a seguire protocolli concordati con l'Azienda USL. Come si attiva l'AFA? Si accede su indicazione di uno dei seguenti professionisti: proprio medico curante, medico specialista del Servizio Sanitario Regionale, medici e professioni sanitarie Dipartimento di Riabilitazione.

Il ritrovo fissato alle 10.00 proseguirà con il saluto delle Autorità, alle 10.30 l'approfondimento "Corretti stili di vita" con la partecipazione dei professionisti ASL, alle 11.00 dimostrazione pratica da parte degli istruttori AFA, ore 12.00 buffet. Per facilitare la partecipazione sono stati programmati due punti ritrovo con pullman gratuito: l'orario della partenza è previsto per le ore 9.30 da Carrara (Località Turigliano) e per le ore 9.45 da Massa ( piazzale della Stazione). Hanno patrocinato l'evento UISP Solidarietà Massa Carrara, Ass. Diversamente Splendidi, AFA.

 

 


esedra-liceo-internazionale


artigianato


ALF Pausa caffè


prenota


prenota


prenota


prenota questo spazio su la gazzetta di massa e carrara


prenota questo spazio su la gazzetta di massa e carrara


Altre notizie brevi


carispezia1


mercoledì, 18 settembre 2019, 14:59

Marina Pratici premiata ad Atene

Avere il proprio nome accostato a quello di un personaggio storico fra i più carismatici, Alessandro Magno detto “Il Grande”, non è prerogativa di tutti.


mercoledì, 18 settembre 2019, 14:53

Open day di Cna Formazione

La Scuola Superiore di Formazione Professione di CNA Massa-Carrara apre le porte al pubblico dalle 9.00 alle 17.00 di Sabato 21 Settembre per un Open Day informativo sui corsi in partenza per l’anno 2019-2020.


lagazzetta spazio pubblicità


mercoledì, 18 settembre 2019, 14:52

Pontremoli, Montemagni(Lega): “Anno scolastico nuovo problemi vecchi"

"Anche a Pontremoli sono regolarmente iniziate le scuole e per i ragazzi che, dalla frazione di Succisa, si devono recare negli istituti cittadini-afferma Elisa Montemagni, Capogruppo in Consiglio regionale della Lega-si sono subito ripresentati i problemi, visto che l'autobus della Ctt non è passato, costringendo i genitori a fare i...


mercoledì, 18 settembre 2019, 12:44

Verso il piano comunale di classificazione acustica: incontro pubblico di informazione e partecipazione

L’amministrazione comunale di Carrara ha promosso un incontro informativo e partecipativo rivolto a tutta la cittadinanza inerente il Piano Comunale di Classificazione Acustica, attualmente in fase di redazione.


prenota questo spazio su la gazzetta di massa e carrara


mercoledì, 18 settembre 2019, 11:21

Prevenzione nei luoghi di lavoro: i corsi di Fenapi sulla sicurezza

L'Ufficio Formazione FENAPI ha organizzato la prima sessione dei corsi obbligatori previsti dal D.Lgs. 81/2008 per le ditte con dipendenti, soci e/o collaboratori:


martedì, 17 settembre 2019, 17:02

"Nuovo codice deontologico degli infermieri e contenzione", appuntamento il 27 settembre

Il Consiglio Direttivo dell'Ordine delle Professioni Infermieristiche di Massa Carrara ha deciso di organizzare un importante manifestazione sul nuovo Codice Deontologico degli infermieri, che si terrà il giorno 27 settembre dalle ore 10 alle ore 18,30 presso la Sala della Resistenza, Palazzo Ducale, Piazza Aranci, Massa, contestualmente ad un corso di formazione accreditato ECM...


prenota questo spazio su la gazzetta di massa e carrara


martedì, 17 settembre 2019, 16:41

Martina Nardi (Pd): "Resto nel Partito democratico convintamente; non condivido la decisione di Matteo Renzi, ma spero di ritrovarci in battaglie comuni per il paese"

"Resto. Resto nel PD perché penso sia ancora un luogo in cui poter esprimere innovazione per cambiare il Paese. In queste ore ho salutato amici e fratelli e gli ho augurato un buon cammino. Sono certa che ci ritroveremo sui grandi progetti per l'Italia".


martedì, 17 settembre 2019, 15:42

Al CAP Centro Arti Plastiche incontro pubblico sul progetto partecipativo “Riconciliarsi con chi? Con che cosa? Perché? Quando?”

L’Assessore alla Cultura Federica Forti e Laura Barreca Direttrice del CAP hanno avviato la prossima programmazione culturale del Centro Arti Plastiche, con la promozione di un progetto di partecipazione rivolto alla comunità, a tutti coloro che abitano, vivono e contribuiscono ogni giorno alla crescita sociale e culturale della città.


martedì, 17 settembre 2019, 10:38

Al via il tesseramento di "Meglio di Ieri"

Sconti su prodotti e servizi, agevolazioni in occasione di feste e spettacoli e per i titolari di attività commerciali anche la possibilità di farsi conoscere, acquisire nuovi clienti e avere visibilità gratuita on line. Sono questi alcuni dei vantaggi che offre la tessera di Meglio di Ieri.Avere la card dell’Associazione...


martedì, 17 settembre 2019, 09:49

Scuola e mobilità, richiesta convocazione commissione

Per evitare le criticità emerse negli anni passati da oltre un anno, il consigliere Paolo Lenzetti sta richiedendo la convocazione della Terza commissione consiliare per verificare che gli orari degli autobus permettano agli studenti montignosi di raggiungere i plessi scolastici in modo puntuale all'inizio delle lezioni.