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Scritto da Redazione
Notizie brevi
22 Maggio 2023

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Il Comitato fibromialgici uniti Italia odv sezione di Massa Carrara, in collaborazione con il centro Zen Studio Pilates di Carrara, ha organizzato un open day per conoscere i benefici del Pilates sui pazienti fibromialgici.

Nella sindrome fibromialgica l’attività fisica risulta tra le più efficaci terapie non farmacologiche. La tipologia di attività che deve essere somministrata deve evitare che lo sforzo risulti eccessivo evitando di diventare controproducente al fine di migliorare la condizione fisica e psicologica del soggetto fibromialgico. Il pilates rientra a pieno nella tipologia delle attività fisiche utili a contrastare la fibromialgia. Tra i benefici che si possono riscontrare abbiamo il miglioramento dell’elasticità muscolo-tendineo con riduzione della sensazione di rigidità e fatica, sia nei movimenti che nel mantenere le posture statiche, miglior tonicità del muscolo, ottenuta senza andare ad affaticarlo eccessivamente data la possibilità di modulare i carichi grazie alla resistenze elastiche degli attrezzi oppure dalle diverse varianti degli esercizi proponibili nel corpo libero; miglioramento della percezione del proprio corpo; miglior gestione dello stress e delle emozioni negative grazie ad un utilizzo di una respirazione corretta e controllata. 

Il benessere psicofisico ottenuto attraverso il pilates e l’attività fisica permetterà di gestire la fatica e i dolori andando a migliorare la qualità della vita del soggetto fibromialgico.

 

Durante l’open day sarà presente  la Dott.ssa Cinzia Testi  laureata in scienze naturali e la dottoressa Vittoria Bascherini reumatologa che ci parleranno dei benefici della tecnica del pilates nel paziente fibromialgico.

Questa giornata fortemente voluta dalla referente per la provincia di Massa Carrara Valentina Del Monte rientra nella programmazione che la nostra associazione stà portando avanti per andare incontro alle esigenze dei numerosi pazienti affetti da questa patologia, la malattia ha necessità di un approccio multidisciplinare e la tecnica del Pilates rientra proprio tra una delle “prescrizioni” importanti per alleviare i dolori diffusi.

Grazie alla professionalità e alla sensibilizzazione dei titolari della palestra abbiamo pensato di pianificare una giornata teorico-pratica, e in quell’occasione verrà presentato il percorso per chi affetto da questa patologia ma anche l’offerta economica riservata ai soci cfu. 

Lo Studio Pilates è nato 15 anni fa e negli anni si è sempre occupato esclusivamente di ginnastica posturale e di Pilates, lo Studio si è ampliato negli anni, sia da un punto di vista strutturale che di personale. Oggi è composto da 6 postazione tutte attrezzate con macchinari specifici del metodo e da 12 istruttori tutti qualificati.

Le lezioni verranno organizzate sulla base della situazione del singolo paziente e a piccoli gruppi dove possono essere previsti sia esercizi a corpo libero sia con gli attrezzi.

L’open day “Pilates&Fibromialgia” si svolgerà sabato 27 maggio dalle ore 10.00 alle ore 12.00 nella sede della palestra Zen Pilates in Via Campo D’appio 144 Avenza-Carrara.

I posti sono limitati, per partecipare è necessario prenotarsi inviando un messaggio al numero 353/4487348 indicando nome e cognome

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